수출 자율 규제(voluntary export restrictions, VER)는 수출국이 자율적으로 수출 물량을 일정 수준 이하로 억제하는 정책이다. 수출 자율 규제는 명목상으로는 자발적이지만 실질적으로는 수입 쿼터의 일종이다. 예를 들어 미국은 일본에 대해 미국 시장에서의 자동차 판매 대수를 줄이라는 압력을 자주 가해왔다. 이에 따라 일몬 자동차 업계는 자발적으로 수출 물량을 줄이는 수출 자율 규제를 실행했지만 미국의 압력에 따라 규제가 실행되었다는 점에서 미국이 일정 한도 내에서만 수입을 허가하는 수입 쿼터와 크게 다를 게 없다는 것이다.